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第九本 : 當下 ,把心放下/何權峰

January 3, 2018

 

 

內容簡介:

你有没有检查过自己人生的“背包”,你的背上扛了多少不必要的包袱? 比方,你过去的失败,你曾经做错的事,你是不是还扛在身上? 以前发生那些不愉快的事,那些让你忿恨的人, 你是不是还没放下呢?你准备还要扛多久? 那些东西并不值得你为了背负他们,而累坏了自己,不是吗? 生命的过程就如同一次旅行。 如果把每一阶段的“是非得失”全都扛在肩上,今后的路要怎么走?很多事为什么你一直放不下? 因为你一直没有活在当下,这就是答案。


作者簡介: 何權峰

  ◎最貼近人性的心靈作家

  醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。二○一一年開始,他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄,鼓舞了無數年輕學子。目前他所出版的心靈勵志書,已累積超過六十本。

  在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。
 

讀後感 :

 

讀完 , 我 去做一個實驗 。

晚上,我和孩子玩LEGO遊戲。 平常,我都會邊看電視邊和他玩。那天晚上,把手機放一旁,電視機節目關上。

我把心活在當下 ,那感覺非常踏實。我孩子,睡覺前跟我說媽咪,今天我玩得很開心。原來,活在當下,是多麼踏實一回事。

每次看到好多 書分享“ 活在當下” ,感覺不到那個意思。如今,學會了這句話。

很多事情你一直放不下?因為你一直沒有活在當下。

 

分享書的一句話 :

你現在不快樂, 那你一定不在現在。

 

 

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